Pisang adlah buah yang kaya dengan zat besi. Hal lain pula ialah apabila kanak kanak yang mengamalkan memakan buah pisang setiap hari akan mengurangkan risiko asma. Kanak kanak berusia 5-10 tahun yang mengamalkan pemakanan ini juga berisiko rendah untuk diserang penyakit leukemia
Pisang kaya dengan serat, vitamin B6, vitamin C dan kalium yang menguatkan kesihatan jantung.
